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健康是我們下半生最重要的財富，現代資訊發達，網路資料取得容易，但有時候未必正確。或許是醫療高度的專業性，讓民眾跟專業人員存在著醫療知識的落差；有些事我覺得很重要，但民眾感覺不是那麼關心；有些事民眾很在意，我反而覺得沒那麼重要。
擁抱健康不是難事，也不需要花很多金錢，只要在正確的道路上，我們會走到健康樂活的終點。
課程羅列民眾關心、也跟我們健康高度相關的議題，用”簡單”的圖表闡述”艱深”醫學論文的發現。
在健康樂活的旅途上，希望能讓大家少走些冤枉路。
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